Self Love

“حـب الـذات “

هو الموضوع الأكثر رواجًا في عصرنا الحالي فكثيرًا ما نسمع في الإعلام ونقرأ في الكتب والمقالات نفس النصيحة “أحب ذاتك ” ،  ففي كل مره يتعثر جانب من حياتنا نجد شخصًا ما ينصحنا بأن نحب ذاتنا أكثر وتقريبًا في كل كتاب نقرأه نجد أن الكاتب يكرر علينا أن نحب ذاتنا أكثر

في فترة من حياتي كرست أوقات كثيرة للتعرف على الكيفية الصحيحة التي أستطيع فيها “أن أحب ذاتي” قرأت العديد من الكتب واستمعت للكثير من المعلمين والكتاب يتكلمون عن طرق ووسائل تساعدنا للوصول لتلك الحالة من حب الذات

ومع الوقت فهمت أن حب الذات ليس سحري ولا غامض كما كنت أشعر بل وربما يشعر به الكثير ، حب الذات ببساطة كما أحب أن أعُرفه الأن هو “أن تبني علاقة صداقة مع أقرب إنسان في حياتك” ، ذاتك هي أول شخص تقابله عندما تستيقظ وأخر شخص يذهب معك للنوم ، الشخص الوحيد الذي يمكنه أن يرى العالم من الزاوية التي تراها ،الشخص الوحيد الذي يمكنه تفهم دوافعك وأسبابك التي تجعلك تعمل ما تعلمه كل يوم ، الشخص الوحيد الذي يشاركك ذات الشغف والأحلام والأمنيات ، كل العلاقات من حولك” علاقات العائلة والشريك والأصدقاء ” مهما كانت قريبة منك ستظل محدودة القرب فهناك الكثير من الأشياء التي قد تقف حائلًا أمام اقترابها أكثر ، إلا علاقتك مع ذاتك فأنت ستظل عالقًا معها حتى تنتهي رحلتك على سطح هذه الأرض ، فالأمر يستحق أن تكسب ذاتك كصديق لا كعدو .

لذلك تحول السؤال من “كيف أحب ذاتي ؟” إلى “كيف أعقد صداقة معها ؟”

ما هي الأسباب التي تجعلك تٌطلق على شخص معين كلمة “صديق ” ؟

ما هي الصفات التي تريد أن تتوفر في “صديقك المفضل “؟

كيف تريد من صديقك أن يتعامل معك ، يتحدث إليك ، يتواصل معك ؟

ما هي الأسباب التي تجعلك تنسحب من صداقة وتعتبرها “علاقة سامة “؟

ما هي الطرق التي سيكسب شخص من خلالها محبتك وصداقتك وقربك ؟

بعدما تتعرف على هذه النقاط ابدأ بتطبيقها مع ذاتك ، اسعى لكسب صداقتها ، أثبت لها من خلال المواقف لا الكلمات فقط أن علاقتك بها أولوية ، التزم بها ، قدم لها مساحة آمنة ومليئة بالقبول والتفهم والمحبة ، عاملها كما تعامل أفضل أصدقائك لا تثقل عليها بالأحكام والشروط و حينها ستنمو علاقتك بها وتزدهر .